Krispy Treats Pistacho Limón hecho con extracto de Stevia
Ingredientes
Krispy Treats:
150 g (5 tazas) Cereal Crujiente Arroz Integral
48g (1/2 taza) Old Fashioned copos de avena
13g (2 cucharadas) de linaza molida
1/4 cucharadita de sal
210g (1/2 taza + 2 cucharadas) Arroz Syrup
132g (1/2 taza) de mantequilla de pistacho *
1/2 cucharada de vainilla Extracto
1 cucharadita de Sabor a Limón
3/4 cucharadita de extracto de Stevia
62g (2 cucharadas) Vanilla Protein Powder
1 cucharadita de té verde (contenido de 1 paquete)
Miel y Vainilla Fondant:
62g (2 cucharadas) Vanilla Protein Powder
126g (6 cucharadas) Miel
14g (1 cucharada) de aceite de coco
Ingredientes:
2/3 taza de fruta de la fresa Spread (100% fruta)
Los pistachos picados
Instrucciones
Para los Treats Krispy:
Forrar un molde con papel de hornear brownie en ambos sentidos.
En un tazón grande, mezcle el cereal de arroz, avena, lino y sal.
En un tazón pequeño, agregue el polvo de proteínas y té verde.
En un recipiente apto para microondas grande, mezcle el jarabe de arroz, mantequilla de pistacho, vainilla, limón y extracto de stevia marrón, microondas en intervalos de 15 segundos, revolviendo entre cada uno, hasta que la mezcla esté caliente / nasal. Agregue los ingredientes preparados en seco II, cucharada a cucharada, mientras se agita, hasta que se incorpore totalmente. Scoop esto sobre los ingredientes secos I y doble con una espátula de goma. Cuando todo está plenamente incorporada y la mezcla esté uniforme, recoja esta en la cacerola preparada brownie y refrigere mientras que usted hace el fondant.
Para las coberturas de fondant y:
En un recipiente apto para microondas mediano, agregue la miel y el aceite de coco y el microondas durante 30 segundos o hasta que se derrita el aceite de coco. Agregue el polvo de proteína (que debe ser similar a la pasta). Scoop esto durante los convites Krispy, luego envolver los dedos con papel plástico y presione / empuje la mezcla
de los bordes de la cacerola (probablemente se puede utilizar papel de pergamino también). Refrigere por 30 minutos.
Tome las golosinas Krispy fuera de la nevera y se extendió sobre la mermelada y espolvorear con los pistachos. Refrigere por 30 minutos y luego cortar y servir.
Unte la mezcla sobre el atasco sólo el día de servir, y refrigerar cubierto para almacenar.
Notas
Esta receta es: sin cocción, alta en fibra, alta en proteínas, gluten!
Ingredientes
Krispy Treats:
150 g (5 tazas) Cereal Crujiente Arroz Integral
48g (1/2 taza) Old Fashioned copos de avena
13g (2 cucharadas) de linaza molida
1/4 cucharadita de sal
210g (1/2 taza + 2 cucharadas) Arroz Syrup
132g (1/2 taza) de mantequilla de pistacho *
1/2 cucharada de vainilla Extracto
1 cucharadita de Sabor a Limón
3/4 cucharadita de extracto de Stevia
62g (2 cucharadas) Vanilla Protein Powder
1 cucharadita de té verde (contenido de 1 paquete)
Miel y Vainilla Fondant:
62g (2 cucharadas) Vanilla Protein Powder
126g (6 cucharadas) Miel
14g (1 cucharada) de aceite de coco
Ingredientes:
2/3 taza de fruta de la fresa Spread (100% fruta)
Los pistachos picados
Instrucciones
Para los Treats Krispy:
Forrar un molde con papel de hornear brownie en ambos sentidos.
En un tazón grande, mezcle el cereal de arroz, avena, lino y sal.
En un tazón pequeño, agregue el polvo de proteínas y té verde.
En un recipiente apto para microondas grande, mezcle el jarabe de arroz, mantequilla de pistacho, vainilla, limón y extracto de stevia marrón, microondas en intervalos de 15 segundos, revolviendo entre cada uno, hasta que la mezcla esté caliente / nasal. Agregue los ingredientes preparados en seco II, cucharada a cucharada, mientras se agita, hasta que se incorpore totalmente. Scoop esto sobre los ingredientes secos I y doble con una espátula de goma. Cuando todo está plenamente incorporada y la mezcla esté uniforme, recoja esta en la cacerola preparada brownie y refrigere mientras que usted hace el fondant.
Para las coberturas de fondant y:
En un recipiente apto para microondas mediano, agregue la miel y el aceite de coco y el microondas durante 30 segundos o hasta que se derrita el aceite de coco. Agregue el polvo de proteína (que debe ser similar a la pasta). Scoop esto durante los convites Krispy, luego envolver los dedos con papel plástico y presione / empuje la mezcla
de los bordes de la cacerola (probablemente se puede utilizar papel de pergamino también). Refrigere por 30 minutos.
Tome las golosinas Krispy fuera de la nevera y se extendió sobre la mermelada y espolvorear con los pistachos. Refrigere por 30 minutos y luego cortar y servir.
Unte la mezcla sobre el atasco sólo el día de servir, y refrigerar cubierto para almacenar.
Notas
Esta receta es: sin cocción, alta en fibra, alta en proteínas, gluten!
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